くりおの湘南ランニング生活

いよいよ今週から11月のつくばマラソンに向けての28週間に及ぶトレーニングを開始します。 長過ぎてダラダラにならないよう気をつけていこうと思います。 とは言っても、もちろん28週間にわたってみっちりハードなトレーニングをするわけではありません。 ...続きを見る

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昨日は午前中ＳＷＡＣの練習会で21km走った後、韋駄天尊を祀っている世田谷観音にお参りに行ってきました。 明日から始めるつくばマラソンに向けての28週間のトレーニングが無事できることを祈り、怪我なくこれからも走り続けられることを祈ってきました。 ...続きを見る

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4月15日、僕がすみがうらを走っていた日ですが、この日は長野マラソンも行われていました。 このレースではＳＷＡＣの萩原梨咲選手が1年ぶりにフルマラソンを走りました。本人によると3度目のマラソン、そして9年ぶりの完走！つまり初フル以来の完走でした。 その萩原選手の報告会が先週の土曜日に行われ、僕も参加させてもらいました。 ...続きを見る

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9連休最後の2日間はとてもスペシャルでした。まず、5日は織田フィールドでセカンドウィンドとリスタートの合同練習会。 そして午後は萩原梨咲選手の長野マラソン報告会。 最終日の6日はスカイツリー、東京ゲートブリッジと都内の新名所を巡るランをやりました。 ...続きを見る

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ＧＷのラン、4日目から7日目のハイライトは山形のランでした。かねてからの念願だった最上川を走ることも出来ました。 大雨の後、まさに「五月雨を　あつめて早し　最上川」そのものでした。 ...続きを見る

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ＧＷも序盤の3日間が早くも終わってしまいました。 予定通りランニングを楽しんでいますが、昨日の横浜駅伝は全然走れませんでした。「目標は41分30秒」、なんて冗談で言ったつもりでしたが、全然そこにも及びませんでした。笑 ...続きを見る

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いよいよ今日から9連休が始まります！このＧＷはラン三昧！かな？ それほどでもないかもしれませんが、ファンランも交えてメリハリのきいたランニング生活を楽しみたいと思います。 ...続きを見る

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土曜日は7年ぶりに開催されたマラソンＷＥＢ日記の湘南マラニック。11歳の小学生ランナーを含む19名が参加しました。 大勢で走ると、いつもの見慣れた景色が違ったもののように見えるのが不思議です。 ...続きを見る

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長い長いマラソンシーズンが日曜日で終わりました。自分で好きでやっていることながら、ようやく解放されたというのが実感です。 昨日からジョグは再開しましたが、しばらくは（といってもそんな長くはないのですが）のんびりジョグとそんなにキツくないスピード練習中心でやっていこうと思います。 ...続きを見る

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かすみがうらマラソン、予想通りダメでした。撃沈！といった走りでした。 結果です。ほぼ予想通り（？）の3時間17分10秒。ただ、体調不良の影響というより、早くから出来た右足のマメの 影響が大で、後半は痛みとの闘いみたいなレースになってしまいました。 ...続きを見る

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さて、明日はかすみがうらマラソンです。 結局風邪が抜けず、体調が戻らないまま迎えることになりました。残念ですが、起きてしまったことは仕方ありません。明日の朝起きたらよくなっているかもしれないし。 気持ちだけでも前向きに、今ある力を出し切ってこようと思います。 ...続きを見る

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藤沢市の隣の大和市には広い公園が随分あるな、と以前から羨ましく思っていましたが、横浜市にも多くの公園があります。 まぁ市の面接自体が広いので当然かもしれませんが、特に緑区、瀬谷区のあたりには広々とした公園が多いみたいです。日曜日はそんな中のひとつ、緑区にある「四季の森公園」にお花見がてら行ってきました。 ...続きを見る

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かすみがうらマラソンまであと一週間。ここまで大きな故障も病気もなく来れましたが、最後の最後にきて風邪をひいてしまいました。ああ、何をやってるんだろう！ ...続きを見る

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今日で今年度も終わりです。２週間後にかすみがうらが控えていますが、区切りですので少々今年度を振り返っておこうと思います。 これまでフルを3本走って、ベストも出せましたし3本とも3時間6分以内でしたから一応の成果はあったと言えるでしょう。3時間5分前後では走れるレベルに達したと言えるでしょう。 ですが、大目標にしていたサブスリーには届きませんでした。 ...続きを見る

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7月8日の「8時間耐久レースin所沢」が今日からエントリー開始となったので早速エントリーしました。 今回で4回目の参加になるのかな？ 3km強の航空公園内の周回コースをひたすら走る大会で、エイドが充実しているとてもアットホームな大会です。 ...続きを見る

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昨日は板橋Cityマラソンを走ってきました。数日前から天気予報をずっと気にしていましたが、天気は曇り、気温は予報ほどは上がらず。そして一番気になっていた風は気にするほどでもなく･･･。 つまり走るには非常にいいコンディションでした。 さて、結果です。3時間2分26秒（手元）。1分半ほど自己記録更新です。 ...続きを見る

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名古屋ウィメンズの熱い戦いも終わり、五輪代表選考も波乱なく終わりました。 観て楽しむマラソンは全て終了です。 あとは自分が走って結果を出すのみ！週末の板橋Cityに向け気分がようやく盛り上がってきました。昨日で最後の刺激入れも終わり、さぁて一発狙うか！ ...続きを見る

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今日の名古屋ウィメンズ、珍しく僕の予想が当たり尾崎選手が見事日本人１位となりました。でも、「優勝」じゃなく「日本人１位」というのが何とも寂しい･･･。僕が熱烈応援の渋井ちゃん、頑張ったと思います。最後、手を突き上げて笑顔でゴールでしたから、本人も満足だったのでしょう。ナイス・ラン！よかった！ ...続きを見る

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気がつけば、このブログをつけだしてから4年が経ちました。いつの間にやらって感じですが、昔書いたものを読み返してみたりすると、ちょっと感傷的になったり、今も変わらないと苦笑いしたり、中には興味深いものもあったりして結構楽しめます。 ちょうど４年前のこの時期に「高橋尚子と宮里藍」というのを書いていました。 ...続きを見る

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昨日はＳＷＡＣ横浜の新横浜公園での練習会に参加してきました。土曜日がゴルフのコンペで代々木公園の練習会には出れませんでしたが、横浜で十分いい練習が出来ました。コースもとても走りやすい、いいコースでした。 ...続きを見る

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