くりおの湘南ランニング生活

明日は昨年初めて走った「８時間耐久レースｉｎ所沢航空記念公園」をまた走ってきます。昨年同様前泊しようかとも思いましたが5:00辻堂発の東海道で間に合うことが分かったので、日帰りで参加することにしました。 ...続きを見る

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昨日は湘南ＲＳの練習会で大山登山ランを行ないました。そして走ったあとは町田に移動してお楽しみの「馬の会」！なかなか楽しい充実した１日でした。 集合は朝の8時半に伊勢原駅。僕は前日にあまり走れていなかったので家からの16キロ弱を走っていきました。 ...続きを見る

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朝の７時から既に暑い！こんな暑い中での練習はツライな〜、と思いつつも、いやいや、暑い中ダラダラ走るよりもトラックでキビキビ走るほうがいい練習になるぞ！と思いなおし今日もマラソン完走クラブの練習会に参加するために府中陸上競技場に向かいました。 ...続きを見る

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今日は51回目の誕生日です。生まれた当日も誕生日とカウントするとしたら52回目と言うのが正しいのかな？とにかく51歳になりました。 誕生日だからといって特に書こうと思うくこともありません。去年の誕生日はどうだったかとブログを見直したのですがこんなことを書いていました。 ...続きを見る

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昨日は横浜の日の出町までまで牛鍋を食べに行ってきました。 牛鍋と言えば今年の２月、妻の誕生日のお祝いに「荒井屋」に行きましたが、その際にどちらにしようか大いに悩んだのが昨日行った「太田縄のれん」でした。 ...続きを見る

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昨日は初めて大和スポーツセンターの陸上競技場を走ってきました。外で５時には仕事が終わる見込みだったので、雨ならKONAMIで、降らなかったらトラックで走ろうと準備をして会社に出ましたが、幸い降りださなかったのでトラックへと向かいました。 ...続きを見る

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昨日の日曜日は観音崎まで紫陽花を観にいきました。観音崎が特に紫陽花の名所というわけではないのですが、３年前に行ってこの場所がなんとなく気に入ったのです。 近くでは鎌倉の明月院、成就院といった名所もありますが、クルマで行くなんてとんでもないことですし、ちょっとしたドライブ気分も味わいたくてクルマで出かけました。 ...続きを見る

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今日の湘南ＲＳの練習会は５月に引き続き海老名陸上競技場のトラックで行いました。メニューは3,000mのタイムトライアルまたは先月と同じくヤッソ８００。５人中３人が3,000m、２人がヤッソ８００をチョイスしました。 今日の参加者５人はくりお、シーくんさん、makotoさん、ながぬーさんに加えお久しぶり！のがんきさんです。 ...続きを見る

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減量のために始めた禁酒100番勝負は今日で21番を終わりました。今のところ14勝7敗です。 平日に勝ち星を積んで週末にどっと負けるいうパターンは前回の77番勝負と全く同じです。効果はというと、どうやら1kgほど減ったようです。上々の滑り出しと言えるでしょう。 最近、禁酒以外に始めた２つのこととの相乗効果が出ているのかもしれません。 ...続きを見る

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体調を崩しています。 熱はほぼ平熱なのですが咳が止まらず、喉が痛く鼻はつまるし鼻水も出ます。土曜日に近所の病院で薬を処方してもらい、咳はかなり治まりましたが鼻はまだまだで痰も絡むので走っていても呼吸がすぐに苦しくなります。 折角の土日も10kmずつしか走れませんでした。昨日、今日とスピードを上げて走ろうと思っていたのですが全然で、結果、中身の薄い距離を稼ぐようなランになってしまいました。今日なのはハナからＬＳＤに切り替えました。 ...続きを見る

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月曜日の朝、目が覚めると同時にパソコンを立ち上げ、手賀沼エコマラソンのエントリーを終えました。なんでも２日で定員に達したというはなしです。ヨカッタヨカッタ･･･。 そんなこともあり、秋のスケジュールもそろそろしっかり立てなければエントリーに間に合わなく時期になってきました。 ...続きを見る

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昨日、湘南ＲＳの練習会で箱根５区を走りました。僕にとっては２度目の箱根５区です。 前回は去年の4月12日、同じく湘南ＲＳの仲間と走りましたが、その時とは全く顔ぶれが違っており、ラン仲間も随分増えたものだとちょっとした感慨もありました。 ...続きを見る

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昨日、妻と辻堂駅そばの店で「10種類ワイン飲み放題」に挑戦したため、今朝はいささか二日酔い。僕はグラス6杯、妻は4杯でしたからお互い健闘しましたがとにわけ妻の4杯は自己記録大幅更新といったところです。 時間制限90分、飲み放題2007円でしたが時間は2時間近くいたかな？料理もなかなかで満足でした。「辻庵」という店です。 ...続きを見る

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昨日のＷｅｂ杯、かなり恥ずかしい１周でのＤＮＦでした。あ〜、やっちまったな！って感じです。 やれやれ、だんだん本当に10km走るのがヤになってきたぞ。もうちょっと短い距離で頑張ることにしようかな･･･。 ...続きを見る

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北海道マラソンに向け禁酒100番勝負を今日から始めることにしました。 道マラのエントリーを終えたときには、6月上旬から77番勝負をやろうと思っていましたが期間を延ばして減量の効果も大きくしようと思います。目指すは夢の60kg切りです！ ...続きを見る

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今日は遅まきながら、新年度最初の湘南ＲＳの練習会でした。茅ヶ崎駅改札に7:50に集合した組は約13kmをジョグして今日の練習会場の海老名陸上競技場を目指しました。今日のメインメニューは「ヤッソ800」です！ ...続きを見る

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明日は海老名競技場で湘南ＲＳの練習会では初めてのトラック練習です。 初の試みなだけに、みんな集まるかな〜、なんて不安もありましたが10名が参加予定でホッとしました。練習内容は、最近話題の「ヤッソ８００」です。 ...続きを見る

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昨日は何ともあわただしい一日でした。 土曜日同様、７時前に家を出て全く同じ時間の東海道と南武線を乗り継ぎ、河川敷で行なわれる多摩川ロードレース10kmの部に参加するために立川の手前の矢川まで行きました。 ...続きを見る

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今日も府中競技場までマラソン完走クラブの練習会に参加しに行ってきました。一昨日から風邪気味でしたが、やはりお楽しみは逃したくないと体も頑張るのでしょう、朝のうちは鼻水が止まりませんでしたが、競技場に着く頃には結構回復しました。 ...続きを見る

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ゴールデンウィーク最初のランは旅先でのランでした。場所は夕暮れ迫る福島県いわき市の久之浜。 今まで、旅先でのランは自然とペースが上がってしまうな、と感じてはいましたが、今回はGarmin持参でしたのでしっかり計測してみました。チャレンジ富士五湖の３日後でしたが、早くにリタイアしたためダメージもさほどではなく（笑）、いい感じで走れました。 ...続きを見る

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