くりおの湘南ランニング生活

つくばマラソンは十分満足のいく結果を残せました。この1年で8分近くの記録更新できたのは記録の停滞に歯止めをかけられたという意味でも大きな成果です。課題もまだまだ山積みですが、何が良かったのかを少し振り返ってみたいと思います。 まず直前の過ごし方。うまくいった道マラのときと同様、木曜日以降はまったく走らず疲れを抜くことと体力温存に専念しました。木曜日は会社の仲間とボジョレーの飲み放題、金曜は妻と同じくボジョレーを楽しみ、決して優等生の過ごし方とは言えませんでしたが、とにかくストレッチをしっ... ...続きを見る

ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

今日のつくばマラソンは自分でも大満足の走りが出来ました。先週の川崎国際多摩川マラソンがどうしようもないレースになってしまったので、気持ちを引き締めて臨みましたが、自己記録を7分ちょっと縮めることが出来ました。今日はホントに仲間に感謝です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 2

ブログをつけるのもだんだんイヤになってくるほど（苦笑）レースで上手く走れません。もっとも日曜日の「川崎国際多摩川マラソン」は上手くとか下手とか言う以前の全く情けないレースでした。 ショボボボ〜ンって感じです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

昨日の湘南国際マラソンは参加せず松波のあたりで観戦していました。 地元の大会だし、第一回大会から参加し続ける大会があってもいいだろうと、当初は参加を考えていましたが4日までスペインに行くことが決まった時点でフルを走るのをまず諦めました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

湘南国際マラソン前日の練習会、事前の参加表明はmakotoさん一人でしたので2人でのまったりロング走になるかと思っていましたが、明日湘南を走るTom&Moppetさんが「10kmほど走る」と自転車で駆けつけてくれました。僕は２週間後のつくば、makotoさんは大田原が待望のレースになります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 1 / コメント 0

水曜日の夕方にスペインの旅行から帰ってきました。まさに定番の観光スポットてんこ盛りのバス移動の観光ツアーでしたが大々満足でした。僕たちびく夫婦が最も若いぐらいの高齢者ツアーで、おば様パワーに圧倒されつつも自然と歴史と文化と料理を十分に楽しんできました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

やはり左足の踵に痛みがあり思い切り走れそうになかったので今日の手賀沼エコマラソンはＤＮＳとしました。あ〜残念！でも、ムリに走って他のところも悪くしてもしょうがないし･･･。と思ったことが正しかったということは20kmほどジョグをしてわかりました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

今日は湘南ＲＳの練習会。引地川親水公園の5km周回コースを使って行いました。10月も下旬になってくると気温もかなり下がってきて走りやすくなります。最長はニシちゃんの35km。2時間35分ほどで走ったそうですが、さすがのペースですね。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

あ〜、またもや振り返るのも嫌になるぐらいダメダメレースでした！勇躍乗り込んだ日曜日の高島平ロードレース10kmの部でしたが・・・。10kmは鬼門と言うか苦手と言うか同じ失敗をこうも繰り返すと我ながら学習能力がないとしか言いようがありません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

僕はプロ野球は広島カープを応援していますが、ノムさんだけはどこで采配を執ろうと応援しています。今日はソフトバンク戦のあとのノムさんの挨拶にはいささかウルウル来てしまいました。 岩隈とマーくんで連勝、北海道でのいい闘いが出来そうです。楽天を応援しているわけではありませんが、ノムさんの最後の大勝負が楽しみです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

東京マラソン、落選しました。 でも、青梅を申し込んでいたし、落選を予想し先週荒川もエントリーを済ませていたので落ちてホッとしています。これであれこれ迷わずに済んだかな・・・。 結局1月以降はこんなレースプランになります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今年もやりました、「羊の会」。松田・山北の山の中を走ったあとビール工場でジンギスカンを食べてビールを飲みまくるという単純な企画なのですが、去年初めてやって「当たり」だったので今年も全く同じ時期に行ないました。とにかく半端じゃない酒量でした。酒だけで十分元手をとったんじゃないだろうか？ ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

腰の痛みを少しでも和らげようと思いネットで購入したのが「ホットパット」。スポーツマッサージに行った時にたまに腰の下に敷いてもらいますが、これがなかなか気持よくて自宅でもやってみようとネットで適当そうなのを探し出して買いました。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

藤沢に「獺祭」という名前の居酒屋があります。これで「だっさい」と読みますが山口の日本酒の銘柄です。実はこれが僕の大好きな日本酒で、大船の「冨士屋」という居酒屋でたまたま飲んで以来ファンになり、「獺祭」を飲みにたまに「冨士屋」へ行くぐらいです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

湘南ランニングステイヤーズ（湘南ＲＳ）を数人の仲間と立ち上げたのは２００７年２月のことです。フルマラソンにおける走力向上を的を絞った練習会としてです。 それまで僕は鎌倉にある走友会に１年半ほど所属していましたが、あるきっかけでその会を辞め、自分たちでやりたい練習を出来る練習会を作ろうと、主旨に賛同する数人の仲間とともに立ち上げたのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

昨日の湘南ＲＳの練習会メニューは３時間半ＬＳＤ。8:30に片瀬江ノ島駅で集合しました。 集まったメンバーはやっすーさん・シーくんさん・ほりまささん・ながぬーさん・shugoさんに僕の6人です。久々におだぴょんも顔を見せてくれましたが予定が詰まっているため柳島方面に一人向いました。30kmのロング走、気合が入ってるな〜！ ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

最近はマラソンブームでのんびりしていると定員で申し込めないなんてことがよくあります。 勝田全国マラソンもエントリーが始まったので早速申し込みました。ついでに少し迷いましたが青梅マラソンも。何で少し迷ったかというと「東京が当たったら」と考えたからです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

9月12日の湘南ＲＳの練習会報告です。 8:30に引地川親水公園集合にしてましたので、走っていこうと会場に向かったとたん雨が降り出してイヤな感じ。大した降りにはならないだろうと無理やり思い込もうとしましたが･･･。 ...続きを見る

ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

いつまでも北海道旅行の余韻に浸っているわけにもいきません。肝心の北海道マラソンは絶好のコンディションの中、自己記録は僅かに更新したもののレースの出来としては決して良いものではありませんでしたから。 とにかく準備が不十分でした。結果走る前から半ば分かっていたと言えるでしょう。ところで過去のレースと比べてみると自分のマラソンの特徴がよく分かります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

知床を後にして向ったのは摩周湖です。 その前に腹ごしらえ。さすがに海の幸にも少々飽きてきたので斜里駅のそばの蕎麦屋で普通のそば（僕はうどん）を食べました。昼食後、またまた妻に運転を任せましたが、真っ直ぐな道は大分上手くなりました（笑）。 山道に入ってきたところで選手交代。今回借りたのはマツダのベリーサでしたが愛車のエクストレイルで来たかったな！今頃、家で拗ねているんじゃないだろうか？ ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0