川崎国際多摩川マラソン（10kmの部）

昨日は横浜国際女子マラソンの日、熱いヨコハマのお隣・川崎で僕は川崎国際多摩川マラソンの10kmの部を走ってきました。
最近いささか情緒不安定で、前の晩の深酒が抜けない情けないコンディションのままとりあえず会場入り。
ここでくじけてはならないゾ！

アップジョグで汗と一緒に酒を抜こうとしましたが、酸っぱいものがこみあげてきて、ヤレヤレ･･･。何とか気持ちを奮い立たせてスタートラインに並びました。
9:45スタート。等々力競技場のトラックからロードへ。多摩川沿線道路に出ると思いのほか風があります最初は二子玉方面に向かいますが、もろ向い風です。

全然スピードに乗らない。キロ4がきれないどころか4分7～8秒かかっています。風の影響はせいぜい2～3秒でしょう。感覚では4分を切っているのに･･･。とにかく苦しい苦しいランになってしまいました。
足の筋肉の疲労も全然抜けていないようです。金曜日は完全休足にして土曜日は15kmをゆっくりジョグしただけなので、もっと疲れが抜けているかと思っていたのですが。

最初の折り返し以降、追い風になってからは何とかペースを上げて40分切りの射程まで持っていきたかったのですが、勝負のラスト2kmでペースを上げることが出来ませんでした。

前半20分25秒（スタートロス3秒）、後半19分48秒のトータル40分13秒でした。男子50歳以上396人中9位。
最近の調子から、40分切りは問題なしと思っていただけに意気消沈です。

速攻で会場を後にしたので、家に戻った時がちょうど横浜国際女子のスタートでした。じっくりテレビ観戦。

昨日、今朝とfacebookとか新聞とかで結果を知りましたが、もう10kmで走れなかったなどとつまらん事をきになど気にしていられません。ずいぶん多くの知り合いの名前が並んでいました。みんな、凄い！
僕も気を引き締めて頑張らないと！

でも、今日は平日ゴルフ。笑
コースに出るとき以外はまったくクラブを握っていませんが、体幹がしっかりしてきたお蔭かしっかり振れていました。
マラソンが一区切りできたら、またゴルフやろうかな？

これは昨日の参加賞。PUMAって珍しいでしょう？